Schlafroutine – Reiseabend | Sleep + Melatonin Spray | allseven

Die Reise- und Ausnahme-Variante innerhalb der Schlaf-Bundles. Zwei sehr unterschiedliche Tools, die zusammen ins Reisegepäck gehören.

8hours Sleep übernimmt den täglichen Abend-Anker – 2 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Schlafen. Pro Tagesportion: Montmorency-Kirsch-Extrakt (400 mg), Myo-Inositol (250 mg), L-Theanin (200 mg), Magnesium als Bisglycinat (100 mg, 27 % NRV), Apigenin (50 mg) und BioPerine® (15 mg). Bewusst ohne Melatonin – die Rezeptur soll deine eigene Schlafregulation unterstützen, nicht ersetzen.

artgerecht Melatonin Spray liefert das situative Tool – 2 Sprühstöße unter die Zunge (1 mg Melatonin pro Tagesdosis), kurz vor dem Schlafengehen. 10 ml reichen für ca. 35 Anwendungen. Sublingual angewendet ist die Aufnahme über die Mundschleimhaut schneller als über den Magen. Vegan, alkoholfrei, zuckerfrei.

Wichtig: Melatonin Spray ist nicht für den täglichen Einsatz gedacht. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das dein Körper selbst produziert, wenn es dunkel wird – bei regelmäßiger Einnahme von außen kann er die eigene Produktion drosseln. Für Reisen, Jetlag, Zeitumstellung oder Schichtwechsel ist das Spray ein präzises kurzfristiges Werkzeug. Für die tägliche Abendroutine bleibt 8hours Sleep der richtige Anker.

Bei allseven ist dieses Bundle dem Bereich Schlaf & Erholung zugeordnet. Anders als die anderen Schlaf-Bundles ist es nicht für jeden Abend gedacht – es ist die Reise- und Ausnahme-Variante.

8hours Sleep – der tägliche Abend-Anker: Sechs Inhaltsstoffe in einer Tagesdosis, jeder mit eigener Menge auf dem Etikett. Montmorency-Kirsch-Extrakt (400 mg), Myo-Inositol (250 mg), L-Theanin (200 mg) und Apigenin (50 mg) werden in der Ernährungswissenschaft im Kontext von Schlaf und Entspannung diskutiert – eine zugelassene EFSA-Wirkaussage liegt für diese Wirkrichtung nicht vor, die Inhaltsstoffe werden hier zur Einordnung benannt. Plus 100 mg Magnesium als Bisglycinat und BioPerine® zur Bioverfügbarkeits-Unterstützung. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (EFSA-geprüft).

artgerecht Melatonin Spray – das situative Tool: 1 mg Melatonin pro Tagesdosis (2 Sprühstöße sublingual unter der Zunge – schnellere Aufnahme als über den Magen). Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (ab 1 mg, kurz vor dem Schlafengehen) und zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei (ab 0,5 mg am ersten Reisetag und an den darauffolgenden Tagen). Beide Claims sind EFSA-zugelassen. Vegan, alkoholfrei, zuckerfrei.

Warum die zwei Produkte sich nicht überschneiden: 8hours Sleep enthält bewusst kein Melatonin – die Rezeptur soll die eigene Schlafregulation unterstützen, nicht ersetzen. Das Melatonin Spray ist dagegen ein Hormon-basiertes Tool für Situationen, in denen der eigene Rhythmus von außen gestört ist. Sleep ist für jeden Abend, das Spray für die Ausnahmen. Das eine ersetzt das andere nicht – beide gehören in deine Reise-Tasche, weil du beide brauchst.

Diese Claims gelten jeweils für die enthaltenen Einzelprodukte und stellen keine Aussage über das Bundle als Gesamtprodukt dar.

Anders als die täglichen Schlaf-Bundles ist dieses hier nicht für jeden Abend gedacht. Es ist für die Abende, an denen dein Rhythmus von außen gestört wird – und für das Setup, das du dafür griffbereit haben willst.

Täglicher Abend-Anker: 2 Kapseln 8hours Sleep ca. 30 Minuten bevor du das Licht ausmachst – jeden Abend, auch unterwegs. Situatives Tool: 2 Sprühstöße artgerecht Melatonin Spray unter die Zunge bei Jetlag, Zeitumstellung oder verschobener Schlafzeit – nicht täglich, sondern für die Ausnahmen.

Reichweiten: 8hours Sleep reicht 30 Tage (60 Kapseln/30 Abende), Melatonin Spray reicht ca. 35 Anwendungen pro 10-ml-Flasche. Im Abo passt die 30-Tage-Lieferfrequenz für Sleep – das Spray hält länger und lässt sich entsprechend seltener nachbestellen. Wie du das mit deiner Abo-Frequenz steuern kannst, erklären wir in den FAQs.