60 Kapseln pro Packung, 30 Portionen. Ein voller Monat Abendroutine für 49,90 €, also 1,66 € pro Abend. Du nimmst einfach jeden Abend 2 Kapseln, die Packung reicht exakt 30 Abende. Vegane Kapselhülle, keine Füllstoffe. Jeder Inhaltsstoff hat eine Funktion. Was genau drin ist und in welcher Menge, findest du in der Nährwerttabelle weiter unten. Alles offen deklariert. Hergestellt in den Niederlanden, dreifach laborgeprüft, NZVT-zertifiziert (das Dopingfreiheits-Siegel der Kölner Liste®). Das enthaltene Magnesium liegt als Bisglycinat vor, eine organische Form, die dein Körper besonders gut aufnehmen kann. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

90 Kapseln pro Glas, 30 Tagesportionen bei 3 Kapseln pro Tag. Das Glas ist aus UV-schützendem MIRON-Violettglas: schützt den Inhalt vor Lichtabbau und sieht nebenbei gut aus im Regal. Vegane Kapselhülle (HPMC), keine kennzeichnungspflichtigen Allergene, keine Füllstoffe, keine versteckten Extras. Drei Magnesium-Verbindungen, eine Kapsel: mehr ist nicht drin. Was genau und in welcher Menge, findest du in der Nährwerttabelle weiter unten. artgerecht ist kein White-Label-Produkt: Entwicklung und Produktion kommen aus einer Hand. Kölner Liste® gelistet, Apothekenzulassung (PZN DE 19172838). Und mit 19,90 € für 30 Tage bewusst so bepreist, dass der Einstieg nicht wehtut.

60 Kapseln, 30 Tagesportionen. 2 Kapseln täglich – 1 zum Frühstück, 1 zum Abendessen, jeweils mit 150 ml Wasser. 39,90 € für einen Monat, also 1,33 € pro Tag. Pro Tagesdosis: 500 mg gesamtes Resveratrol. Davon 428 mg BMT®-Resveratrol (128 mg trans-Resveratrol) und 380 mg japanischer Staudenknöterich-Extrakt (372 mg trans-Resveratrol). Vegan, ohne Gentechnik und ohne künstliche Zusatzstoffe laut Hersteller. HPMC-Kapselhülle, Stabilisator Gummi Arabicum.

120 Kapseln pro Dose, 40 Tagesportionen. Gut fünf Wochen Omega-3-Versorgung, ohne nachzudenken. Du nimmst täglich 3 Kapseln zu einer Mahlzeit, fertig. Pro Tagesdosis: 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 1.250 mg EPA und 500 mg DHA. Beides einzeln deklariert. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Das Fischöl stammt aus Sardellen und Sardinen. Puori testet jede Charge über unabhängige Third-Party-Labore und veröffentlicht die Ergebnisse. Hergestellt in der EU für Puori ApS (Kopenhagen). 41,90 € für 40 Tage, also rund 1,05 € am Tag.

50 ml pro Flasche, ca. 25 Portionen. Ein voller Monat Abendroutine für 32,90 €, also 1,32 € pro Tag. Du gibst einfach 2 halbe Pipetten in deinen Tee oder nimmst die Tinktur pur unter die Zunge. Die Tinktur enthält 22 % Alkohol als Teil der Extraktion. Wenn du ein alkoholfreies Format bevorzugst, ist diese Tinktur nicht die richtige Wahl für dich. Hergestellt vollständig in Finnland – vom Anbau auf zertifiziertem Birkenholz über die NordRelease®-Extraktion bis zur Abfüllung. Bio-zertifiziert (FIN-EKO-201).

10 ml pro Flasche, 70 Sprühstöße, 35 Tagesportionen. Kompakt genug für die Handtasche oder den Kulturbeutel. Pfefferminz-Orangenschalen-Aroma, vegan, alkoholfrei. Pro Tagesdosis (2 Sprühstöße): 1 mg Melatonin. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (positive Wirkung bei 1 mg kurz vor dem Schlafengehen). Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei (ab 0,5 mg am ersten Reisetag). Sublingual: unter die Zunge sprühen und etwa eine Minute einwirken lassen. Kein Wasser nötig, keine Kapsel. 16,90 € für 35 Anwendungen. Kein Abo-Produkt, kein Dauereinsatz.

Schlafroutine – Tom's Auswahl – 3er Bundle aus 8hours Sleep, artgerecht Magnesium, organisch und artgerecht Resveratrol. Die Schlaf-Empfehlung, mit der wir Freunde am häufigsten in eine Abendroutine starten lassen.

15 ml Tropfenflasche mit ca. 450 Tropfen. Bei 1 Tropfen pro Tag reicht eine Flasche ca. 15 Monate – für 16,90 €, also weniger als 0,05 € pro Tag. Du nimmst 1 Tropfen täglich, am besten zur Mahlzeit. Pro Tropfen: 25 µg Vitamin D3 (1.000 IU, 500 % NRV), 125 µg Vitamin K1 (166 % NRV) und 13 µg Vitamin K2 als MK-7 (17 % NRV). Gelöst in MCT-Öl aus Kokos und Olivenöl. Nicht vegan: Das Vitamin D3 wird aus Lanolin (Schafwolle) gewonnen. Wer eine vegane Alternative sucht, findet bei allseven Puori V mit pflanzlichem D3 aus Flechten.

60 Kapseln pro Dose, 30 Tagesportionen. Genau ein Monat. Du nimmst täglich 2 Kapseln, fertig. Einfacher geht Omega-3 nicht. Pro Tagesdosis: 1.000 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 500 mg EPA und 250 mg DHA. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Das Fischöl stammt aus Sardellen (Anchovis) von der peruanischen Küste. Fünf Zutaten insgesamt, keine Füllstoffe. 29,90 € für 30 Tage, also unter einem Euro am Tag. Ein guter Anfang muss nicht teuer sein.

120 pflanzliche Kapseln pro Dose, 40 Tagesportionen. Gut fünf Wochen. 3 Kapseln am Tag, am besten abends nach dem Sport oder vor dem Schlafen. Pro Tagesdosis: 225 mg Magnesium (aus Taurat und Gluconat), 8 mg Zink (als Picolinat) und Vitamin B6 (als Pyridoxal-5’-phosphat). Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur normalen psychischen Funktion bei. Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Puori testet jede Charge über unabhängige Third-Party-Labore. Hergestellt in der EU für Puori ApS (Kopenhagen). 31,90 € für 40 Tage, also 0,80 € am Tag. Vegan, glutenfrei, sojafrei.

Schlafroutine – Abend-Basics – 4er Bundle aus 8hours Sleep, artgerecht Resveratrol, artgerecht Omega 3 und artgerecht OSOLE.

Schlafroutine – Basis – 2er Bundle aus 8hours Sleep und artgerecht Magnesium, organisch. Die Schlaf-Kombi, mit der wir Freunde am häufigsten starten lassen.