Passt besonders, wenn du Toms tatsächliche Schlaf-Basis (Sleep + Puori M3) nachbauen willst und mit einer günstigen Vitamin-D-Option ergänzen: 8hours Sleep als Abend-Anker, Puori M3 als Magnesium-Komplex (mit Zink und Vitamin B6) und Puori D3 als Vitamin-D-Versorgung (Tom + Sophia nutzen für sich selbst artgerecht OSOLE). Besonders sinnvoll, wenn du regelmäßig Sport machst oder gezielt Zink dazuhaben willst. 92,90 € für einen vollen Monat, 3,10 € pro Tag.

Wenn du das Bundle zum ersten Mal bei uns bestellst und nach 30 Tagen nicht überzeugt bist, bekommst du als Erstkäufer den vollen Kaufpreis zurück. Ohne Wenn und Aber. Damit du dir die Zeit nehmen kannst, die eine Routine wirklich braucht, um zu wirken.

– Ich, Tom Strohmeier, Gründer von allseven, nehme 8hours Sleep und Puori M3 selbst seit über einem Jahr jeden Abend. Mit regelmäßigen Ausdauereinheiten brauche ich nicht nur Magnesium, sondern die Kombination mit Zink und Vitamin B6 – genau dafür ist M3 gemacht. Vitamin D nehmen Sophia und ich bei uns zuhause über artgerecht OSOLE. Puori D3 nutzen wir persönlich nicht – wir führen es trotzdem, weil es ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis hat (0,17 € pro Tag, 4 Monate Reichweite pro Packung).

Bei allseven ist dieses Bundle dem Bereich Schlaf & Erholung zugeordnet, mit Zweitrelevanz zu Energie & Fokus. Schlaf trägt fast alles, was wir tagsüber tun – wenn er nicht stimmt, hilft der Rest erstaunlich wenig.

8hours Sleep – die Rezeptur-Seite: Sechs Inhaltsstoffe in einer Tagesdosis, jeder mit eigener Menge auf dem Etikett. Montmorency-Kirsch-Extrakt (400 mg), Myo-Inositol (250 mg), L-Theanin (200 mg) und Apigenin (50 mg) werden in der Ernährungswissenschaft im Kontext von Schlaf und Entspannung diskutiert – eine zugelassene EFSA-Wirkaussage liegt für diese Wirkrichtung nicht vor, die Inhaltsstoffe werden hier zur Einordnung benannt. Plus 100 mg Magnesium als Bisglycinat (gut bioverfügbare Form) und BioPerine® (Schwarzer-Pfeffer-Extrakt zur Bioverfügbarkeits-Unterstützung).

Puori M3 – Magnesium-Komplex für sportlich Aktive: 225 mg Magnesium pro Tagesdosis (60 % NRV) aus Magnesiumtaurat und Magnesiumgluconat. Plus 8 mg Zink (80 % NRV) und 4 mg Vitamin B6 (286 % NRV). Magnesium trägt bei: zur normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen psychischen Funktion. Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Alle EFSA-zugelassen.

Puori D3 – Vitamin-D-Versorgung mit langer Reichweite: 62,5 µg / 2500 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol) pro Kapsel aus Lanolin, gelöst in kaltgepresstem Kokosöl als Trägerstoff (Vitamin D ist fettlöslich, die Einbettung in Kokosöl unterstützt die Aufnahme). Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion (EFSA-zugelassen). Die Kapselhülle aus Rindergelatine und Glycerin – das Produkt ist nicht vegan. Für vegane Vitamin-D-Versorgung führen wir Puori V mit D3 aus Flechten.

Warum die kombinierte Magnesium-Tagesdosis Sinn ergibt: Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper bei erhöhter Belastung schneller verbraucht – viel Sport (Schweißverlust), anhaltender Stress, heiße Tage oder phasenweise einseitige Ernährung heben den Bedarf spürbar. Die kombinierte Tagesdosis aus diesem Bundle (100 mg aus Sleep + 225 mg aus M3 = 325 mg) ist genau für solche Phasen gedacht. Wer ohne erhöhten Bedarf dauerhaft nimmt, kann das Magnesium gezielt an Belastungstagen einsetzen oder die Tagesmenge mit der ärztlichen Begleitperson abstimmen.

Diese Claims gelten jeweils für die enthaltenen Einzelprodukte mit ihren ausgewiesenen Dosierungen und stellen keine Aussage über das Bundle als Gesamtprodukt dar.

Sleep + Puori M3 sind Toms tatsächliche Schlaf-Basis – seit über einem Jahr jeden Abend. Puori D3 ergänzt das Bundle als günstige Vitamin-D-Versorgung (Tom + Sophia nutzen für sich selbst artgerecht OSOLE). Drei Produkte, drei klare Rollen, besonders sinnvoll bei regelmäßigem Sport.

8hours Sleep übernimmt den Abend-Anker – 2 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Schlafen. Pro Tagesportion: Montmorency-Kirsch-Extrakt (400 mg), Myo-Inositol (250 mg), L-Theanin (200 mg), Magnesium als Bisglycinat (100 mg, 27 % NRV), Apigenin (50 mg) und BioPerine® (15 mg). Bewusst ohne Melatonin.

Puori M3 liefert den Magnesium-Komplex für sportlich Aktive – 3 Kapseln pro Tagesdosis, vorzugsweise 30 Minuten vor dem Schlafen. Magnesiumtaurat und Magnesiumgluconat (225 mg Magnesium, 60 % NRV) plus 8 mg Zink (80 % NRV) und 4 mg Vitamin B6 (286 % NRV). Pflanzliche Kapselhülle, Third-Party-getestet, produziert in der EU für Puori ApS in Kopenhagen.

Puori D3 deckt die Vitamin-D-Versorgung – 1 Softgel pro Tag mit einer Mahlzeit. 62,5 µg / 2500 IU Vitamin D3 (1250 % NRV) aus Lanolin, gelöst in kaltgepresstem Kokosöl. 120 Softgels pro Packung – die Reichweite ist deutlich länger als bei den anderen Bundle-Produkten (siehe FAQ #5 zur Abo-Logik).

Hinweis: Bei gleichzeitiger Einnahme von 8hours Sleep und Puori M3 ergeben sich 325 mg Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln pro Tag (100 mg aus Sleep, 225 mg aus M3). Wie das gegenüber der BfR-Empfehlung von 250 mg einzuordnen ist, beantworten wir in den FAQs unter „Sind 325 mg Magnesium am Tag sicher?“.

Was diese Routine besonders macht: Sie ist nicht für perfekte Wochen gemacht. Sie ist für alle Wochen dazwischen gemacht – und überlebt auch dann, wenn der Kalender mal kippt.

Abend-Anker: 2 Kapseln 8hours Sleep ca. 30 Minuten bevor du das Licht ausmachst, plus 3 Kapseln Puori M3 vorzugsweise zur gleichen Zeit (oder nach dem Sport). Vitamin-D-Versorgung: 1 Softgel Puori D3 morgens oder mittags zu einer Mahlzeit (Vitamin D ist fettlöslich – mit Fett aufgenommen besser bioverfügbar).

Reichweiten: 8hours Sleep reicht 30 Tage, Puori M3 reicht 40 Tage, Puori D3 reicht 120 Tage. Im Abo passt die Lieferfrequenz alle 30 Tage zu Sleep – wenn du das Bundle länger im Abo führst, sammelst du leichten Vorrat bei M3 und D3 auf. Wie du das mit deiner Abo-Frequenz steuern kannst, erklären wir in FAQ #5.